玉米鸡蛋饼

目录：

1. 玉米粉：4

玉米是咱们生存中往往吃的一种食品。并且注意摄生保健的人都晓得，玉米是粗粮的一种，含有碳水化合物，蛋白质，脂肪以及膳食纤维，是当之无愧的黄金美食，因而如许的食品不但食用利便，并且养分会变得越发富厚，下面咱们就来相识一下玉米鸡蛋饼的制作方法。

玉米以及鸡蛋都是生存中最养分康健的食品，以是说在生活中咱们都可以相识这些食品的养分康健知识，如许就可以本身制作越发清香适口，并且养分越发富厚的玉米鸡蛋饼，如今就没关系动手制作吧。

玉米粉：4

0克面粉：10克鸡蛋：3个小葱：3根盐：适量胡椒粉：少许

1、筹备好全部的食材。

2、玉米粉面粉放入碗中，参加鸡蛋以及葱花。

3、然后调入盐以及胡椒粉搅拌匀称上劲。

4、平底锅稍倒一点油倒入面糊摊成薄饼。

5、一壁定型后再翻面。

6、连续煎至两面金黄饼熟即好，吃食切块。

玉米粉以及面粉比例3：1，如许饼的口感最佳。

鸡蛋量较多，不加水，饼会对比香嫩。

煎时用中火，一壁定型后再翻面，如许饼不易碎。

玉米的营养价值很高，并且是老少皆宜的食品，同时营养价值高，尤为是天天要面临大量的事情压力的白领上班族们，都可以多吃这些食品，尽管是配寻常平凡的食品，然而可以有用地资助本身缓解压力。