喝羊奶对肺好

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1. 喝羊奶对肺好
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喝羊奶对肺好

，羊奶在我们的日常生活中很少见到，一个是因为我们这里和羊奶的人的特别少，而且虽然营养高但是对于羊奶的口味没有牛奶的能接受，再有一个就是羊奶本身的腥气是我们很多不能接受的，那么喝羊奶的好处有哪些呢?

当代营养学钻研发明，羊奶中的蛋白质，矿物质，尤为是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对于保护视力、规复体能有益处。

以及牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对于羊奶的消化率可达94%以上。

对付主妇来讲，羊奶中维生素E含量较高，可以阻挠体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、剖析，延缓皮肤朽迈，增添皮肤的弹性以及光芒。并且，羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用。

对付老年人来讲，羊奶性温，拥有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可资助呼吸道以及消化道的上皮黏膜细胞修复，进步人体对于感染性疾病的抵抗力。对付脑力劳动者来讲，睡前半小时饮用一杯羊奶，拥有-定的镇定安神作用。因为羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的包袱，也不会造成脂肪聚集。

许多人受不了羊奶的膻味。实在，只要在煮的时间放几粒杏仁或者一小袋茉莉花茶，煮开后把杏仁或者茶叶渣去掉，就可以根本撤除羊奶的膻味。

喝羊奶对肺好

，专家表示其实很多人不人用羊奶就是因为口味的问题，现在专家告诉了解决这种方法的办法应该会有很多的人开始尝试着喝羊奶了。