燕麦鸡蛋饼的做法

信赖各人对付燕麦确定是无比熟习的吧，燕麦内里含有多种咱们人体必要的微量元素，燕麦非但可以食用并且另有药用的效用，常吃燕麦可以起到低落血压以及胆固醇的益处，别的燕麦还能起到防备脂肪肝以及糖尿病等服从，燕麦的做法有很多种，咱们非但可以将燕麦煮着吃并且还可以用燕麦来做成饼。

燕麦除了有自然的保健功效外，还拥有很高的美容代价。人们很早就已经明白应用燕麦来医治皮肤干燥以及痊痒。据考古专家观察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习气。

燕麦中含有燕麦卵白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等身分。拥有抗氧化效用、增添肌肤活性、延缓肌肤朽迈、美白保湿、淘汰皱纹色斑、抗过敏、等效用。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国度称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“自然美容师”。

质料

主料：鸡蛋1个，面粉2勺

辅料：燕麦1勺，黄油1小片

调料：盐少量，油少量，番茄酱少量

1.将面粉.燕麦.黄油.盐用温水混淆.调成面糊状.

2.平底锅内匀称涂上油.将面糊倒入.(细致要用中小火)

3.待下面那面轻微煎成型时.将鸡蛋敲在饼的朝上的那面.然后翻面.

4.两面煎到本身想要的光彩时便可.

5.末了将没有鸡蛋的那面朝上.涂上本身喜好的酱料.再翻面煎一下下便可.

6.切片装盘

在上面的文章内里咱们先容了甚么是燕麦，咱们晓得燕麦内里含有富厚的养分，时常吃燕麦可以起到很好的食疗效用，燕麦有防备高血压以及糖尿病等作用，上文为咱们细致先容了燕麦鸡蛋饼的做法。