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蛋白杏仁茶

目录:

  1. 做法一
  2. 做法二

杏仁各人应该不会生疏,属于杏的种子,含有富厚的蛋白质、脂肪、苦杏仁苷等。除了能当干果吃以外,跟杏仁有关的美食有许多,像卵白杏仁茶便是无比经典的一种服法,要是吃过的话确定会留下深刻印象。质料很简朴,咱们可以学习要领,本身动手举行制作。那末,卵白杏仁茶的做法是甚么?

蛋白杏仁茶

做法一

质料:

杏仁、糖木樨、大米、糯米、白糖

制作方法:

1、将大米、糯米混淆一块儿洗净,用凉水浸泡2小时;

2、杏仁用温水浸泡15分钟掏出,搓失黄皮,洗洁净与大米、糯米一块儿加凉水250克磨成稀糊状;

3、凉水入锅,用旺火烧沸,将稀糊倒入锅中,沸腾5分钟即成杏仁茶,随即舀入桶中保温。

4、食用时,将杏仁茶盛入碗中,放上白糖以及糖木樨汁便可。

做法二

质料

主料:杏仁粉(250克)、鸡蛋(2只)、牛奶(半瓷碗)

蛋白杏仁茶

调料:冰糖

做法

1、备一洁净的瓷碗,倒入半瓷碗杏仁粉,用牛奶将之开稀。

2、另取一空碗,把2只鸡蛋打成蛋液,参加一点点油,轻轻搅拌出泡泡,备用。3、烧开一锅水,倒入适量冰糖煮成冰糖水。

4、把已经开稀的杏仁水徐徐倒入锅里,与冰糖水一并搅拌成糊状。

5、在杏仁茶快要快熟的时间,徐徐倒入一些凉水,令杏仁茶不会太干稠。6、待杏仁茶从新烧开后,关火以前倒入已经调好的鸡蛋液,搅拌匀称。

7、把煮好的杏仁茶倒入瓷碗里,喝前撒上些许黑芝麻,口感更佳。

贴士

1、前提容许的话,可在杏仁茶上参加少许蒸熟烂剁碎的花生仁、木樨花瓣以及红枣,口感会越发富厚。

2、调蛋液时加些许油,可令杏仁茶的口感更香滑。

3、要细致的是,杏仁茶要趁热喝,凉了就喝不出风韵。

4、喝杏仁茶一次性不克不及喝太多,由于这款小吃自身味较甜,吃多了会腻,以是不克不及用大碗,只能用小碗逐步呷。

做法三

质料:

美国大杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

做法:

1、大杏仁用净水浸泡10分钟,直到能很容易的撕去表面的果皮。

蛋白杏仁茶

糯米淘洗洁净后提前浸泡5-8小时,使糯米吸取充足的水份;

2、将泡好的糯米、杏仁一块儿放入搅拌机内,参加200ml摆布的净水,用低速搅打,直到颜色变得奶白,用勺子搅拌觉得已经没有大颗粒便可;

3、将打好的杏仁茶倒在漏网,大概纱布上过滤,过滤好的汁留在汤锅中,参加冰糖,用小火逐步搅拌至冰糖消溶,杏仁茶出香味便可。

表明

杏仁茶中的糯米肯定要提前浸泡,米粒只有吸足了水份搅打起来才容易,易碎、易出汁,同样煮熟后的杏仁茶才气散发出糯米浓浓的香味;

杏仁茶也可以做为早饭替换豆乳、牛奶,搅打的时间可以依据小我私家喜欢添加适量的芝麻等等,不但养分富厚,味道也会越发香浓,这道饮料冷热都可以,炎天放入冰箱冷藏,即爽口又解暑。

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