清蒸黄花鱼的做法

各人吃黄花鱼，大部分的做法便是清蒸了，如许不但可以保存它的原汁原味还可以让它的口感更细滑，并且黄花鱼自身就含有富厚的蛋白质以及维生素，以是对于身材是无比好的，并且对付一些体质欠好的中老年人吃些黄花鱼也可以到达食补的效用。下面就来先容一下清蒸黄花鱼的做法?

大概各人不晓得，常吃黄花鱼不但可以延缓朽迈对于癌症另有防备的作用，这是因为它自身含有的硒元素抉择的。以是各人在选择鱼的各种的时间，不防把黄花鱼作为首选，并且烹饪要领也对比的简朴。

做法一：

主料：黄花鱼。调料：料酒、盐、姜丝、葱丝、鸡精。做法：1、将葱切成丝、姜切丝;2、将鱼洗净起五脏，撒上料酒、盐、鱼腹中放入葱丝、姜丝上笼蒸8分钟便可。

做法二：

1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。2、将鱼以及小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟(鱼的重量)3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。4、将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。5、如许蒸出来的鱼不但口感嫩滑，并且没有腥味。

做法三：

1.筹备好黄花鱼一条。2.鱼洗净去头去尾，划两刀，放到盘子里。(头尾也可不去)3.姜切丝、葱白切段。4.姜丝葱段放在鱼身上，加油、盐、料酒、酱油腌制10分钟。5.将腌好的鱼放进锅内。6.加盖大火蒸15分钟便可。

以上先容的是关于清蒸黄花鱼的做法，盼望看完会对于想做黄花鱼人有所资助，并且黄花鱼自身肉质就对比精致，以是基础不必要高明的厨艺，只要你掌握了上面说的要领就可以了。