蛋炒饭怎么做

蛋炒饭是许多人最爱，如许的食品含有的营养价值很高，它含有富厚的蛋白质，并且对于人体能量增补结果也是很不错的，以是对于如许食品选择，都是可以放心举行，蛋炒饭怎么做好呢，如许食品在制作上，也是有着很好要领，并且制作并不是以及庞大，以是不消耽心制作欠好。

那蛋炒饭怎么做呢，对于它的食材选择就很症结，许多人都没有细致这点，使得吃的时间，在口感以及光彩上，是有着一些差距，下面就细致的先容下，它的制作方法。

蛋炒饭怎么做：

黄金蛋炒饭

质料：白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜12根，洋葱14个，黄瓜12根，盐3克，食用油15毫升

做法：

1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁，将蛋黄从整鸡蛋中分散备用;

2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀，同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色;

3.大火烧热锅中的油，将裹好蛋液的米饭倒入，炒至米粒呈疏松状;

4.参加洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟，末了参加黄瓜以及盐轻微拌炒便可;

烧菠萝蛋炒饭

质料

菠萝半个，切丁

叉烧半磅，切丁

西兰花一杯，切小朵

葡萄小番茄，10个，切半

鸡蛋3~4个，随便

奇怪米饭，2~3小碗，随便

做法

1.煮白米饭时可以把以上质料都洗好切好筹备好。

2.蛋加盐打散，热油锅，炒蛋。边炒边用筷子把蛋搅散。装出备用。

3.煸炒西兰花，略放些少量盐，炒到西兰花微微发软便可。

4.放入菠萝丁，叉烧肉丁，奇怪煮好的米饭，一块儿翻炒拌匀，同时用盐调味。

5.末了放小番茄粒，再次翻炒拌匀。

通过以上先容，对于蛋炒饭怎么做呢，也是一些了解，根据以上要领举行制作是不错选择，如许的制作方法，不但使得食品口感奇特，在吃的时间，对于身材各方面，都是有着很好资助，恒久吃蛋炒饭对于进步身材免疫力结果也是很不错。