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秋葵不但可以当成菜食并且还可以制作成小零食在平常的时间食用,而且秋葵的营养价值对比高,可以防备多种疾病而且秋葵另有着补肾壮阳的效用,男子可以多吃一些,秋葵的做法也是对比多的,而且最受欢迎的便是炸,炸出来的秋葵酥酥的尤其好吃。
做法一
1、把秋葵洗洁净沥干水,切去头,垂直划开成四份。
2、把粉浆全部的质料混淆,摆一边十分钟,可以依据浓稠度适量调解水分。
3、锅里热上两寸油,秋葵拖上粉浆,中火炸成金黄色,沥干油。就好了。
做法二
1.秋葵洗洁净,去蒂。控干水
2.为了入味,切开
3.蒜,姜都切碎,越碎越好。孜然粉2食勺,喜好吃的就多加,花椒粉,盐,味精,各一食勺。辣椒油适量,喜好辣的就多放.图中白色勺子,便是调料的食勺
4.一个鸡蛋,加1汤匙淀粉,半汤匙面粉,(汤匙便是白色的瓷勺,喝汤的)把全部调料搅匀称成糊状
5.把切好的秋葵在调料糊里滚一下,挂糊匀称
6.大勺加适量油,能宽敞的炸工具。中火加热油,把挂好调料糊的秋葵下锅,炸金黄就翻身。要看住,别炸糊了
7.炸好的秋葵,外酥里嫩,有蒜香又有孜然的味道!
做法三
1.秋葵洗洁净备用
2.五花肉去皮剁末参加姜,料酒,生抽,盐搅拌匀称腌制20分钟备用
3.面粉参加鸡蛋加水搅拌匀称成糊设备用
4.秋葵用刀划开,去除里边的杂质,塞入腌制好的肉末
5.把秋葵裹上面浆
6.油烧热至六成热,放入裹了面浆的秋葵中火煎炸
7.炸至熟至金黄色起锅便可食用
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