炎天的气候对比酷热，不克不及实时的增补水份，就会致使中暑。喝凉茶是最佳的选择，一方面是因为凉茶的制作方法简朴，超市里也有许多的现制品。另一方面，是因为凉茶还能起到清热解毒的防备作用，凉茶的种类是多种多样的，不是每一一种凉茶都能有解毒的效用，那末甚么凉茶清热解毒呢？
清热解毒的茶
菊花茶：绿茶、白菊花(干)适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛以及高血压等症。
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)
君白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)
产地-黄山。纯天然无污染花草饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。清热解暑，消肿明目(有用排挤毒素，解除体内垃圾)
野生洋甘菊：产地-湖南。清热解毒，止渴生津。
贡菊花：产地-安徽黄山。平肝明目，风热伤风，目赤肿痛，避暑消烦，清心明目，高血压等症。
大黄菊：产地-黄山。
饮用
大黄菊花，拥有散风热，平肝明目标作用，对于医治风热伤风，头昏目眩，目赤肿痛及高血压均有较好的效用。
用白菊花沏茶喝，可施展白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目标效用;并且白菊花清香味甘，沏茶喝可增长茶汤香味，适口性好。
甜叶菊：产地-云南。活血化瘀，遏止血小板会萃，高血压，动脉硬化，肥胖等症。
七彩菊：产地-云南。拥有清热，平肝明目，恒久饮用对于女性脸部有奇特疗效。
盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之效用。同时可治牙痛、伤风
咳嗽、目赤肿痛等症。炎天常饮，还可防中暑。
银茶：茶叶2克，金银花1克，开水冲泡后饮服，可清热解毒，防暑止渴，对于暑天发烧、疖痛、肠炎有用。
玉胡蝶：清肺热利咽喉。
百合花：产地-甘肃。有去火安神，清冷润肺之效用。医治咳嗽，眩晕，无泡湿疹之症。
人参花：清香解渴，清冷降火，补血补气，康健脑提神
竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏季首选)
金银花：产地-河南。清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)
野生苦瓜：产地-越南。清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
以上便是清热解毒的凉茶先容，许多的年轻人，平常不太注意本身的生存康健方法，老是熬夜，因为事情的缘故原由，也没有变乱定时用饭，如许恒久的恶性循环，就致使了亚健康的状况，那末品茗便是您最佳的选择，不用浪费您过多的变乱，还能从内而外的举行调治。
