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随着人们生活水平的不断提高,很多疾病也伴随而来。中老年人群高血脂多发,极易导致心脑血管疾病,专家认为常喝生姜橙皮茶
能有效降低血脂。
橙皮中的酚酸能克制甘油-3-磷酸脱氢酶的活性,这种酶对于脂肪的形成有首要作用,同时酚酸还可解除脂肪细胞内的甘油三酯,对于低落体内甘油三酯的结果显着。
生姜中的生姜醇不但对于血液拥有稀释和抗凝的作用,并且另有很强的抗氧化效用,可抑制体内胆固醇的天生。
橙皮洗净后切成细丝,晾干备用。取橙皮丝3克、切碎带皮生姜1克,用滚水冲泡,加盖闷30分钟后,代茶频饮。
如果您是属于高血脂类人群,建议认真学习一下生姜橙皮茶
的做法,专家认为常喝能有效降低血脂。
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