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石榴是很常见的一种生果，石榴拥有强健身材，增进消化医治胃溃疡又能软化血管的作用，同时可以克制大肠杆菌，对于驱虫止血以及款式也有着很大的资助，石榴的营养价值是尤其富厚的，以是对于身材的方方面面都有很大的资助，并且还可以有用的改进女性更年期涌现的功能性停滞。
石榴的基本介绍
石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉朝传入我国，重要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等差别品种。
成熟的石榴皮色鲜红或者粉红，常会裂开，暴露晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，虽吃着贫苦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多丰满，常被用作喜庆生果，象征多子多福、子孙满堂。
石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是奉送亲朋的喜庆祥瑞佳品。石榴能解除女性更年期停滞。
石榴的功效与作用
1.强体健身
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂以及血糖，低落胆固醇等多种功效。可防备冠心病心病、高血压，可到达健胃提神、加强食欲、益寿延年之效用。
2.克制大肠杆菌
石榴皮有显着的抑菌以及收敛功效，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物淘汰，以是能有用地医治腹泻、痢疾等症，对于痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫
石榴的果皮中含有碱性物资，有驱虫效用。
4.止血明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则拥有优良的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，另有明目效能。
石榴的营养价值
1.石榴的养分尤其富厚，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据阐发，石榴果实中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
2.石榴以维生素C而言，比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也富厚，种子中铁的含量更胜于别的生果，以是最佳能一块儿食下去。
3.石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等身分。
