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香蕉重要生存在热带地区，一样平常在海南有莳植关于香蕉的品种也是许多的，咱们会发明超市里卖的香蕉巨细不同样，是非差别，颜色差别，代价上也是有很大差距的，许多人以为香蕉无比鲜味又能增添饱腹感，以是会大量的吃香蕉，然而香蕉不克不及过多的食用，适量的吃才是最佳的。
芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实，热带地区遍及种植食用。香蕉味香、富于养分，常年可收成，在温带地域也很受注重。
植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至卵形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，效果10～20串，约50～150个。植株效果后枯死，由根状茎长出的吸根连续孳生，每一一根株可活多年。
香蕉吃多好吗
香蕉中含有大量的纤维素以及铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床苏息，胃肠蠕动较差，往往产生便秘。再加之产后失血较多，必要补血，而铁质是造血的重要质料之一，以是产妇多吃些香蕉能防备产后便秘以及产后血虚。
不应该空腹吃，枵腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐联合成一种无益于消化的物资；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对于心血管孕育发生抑制作用。畏寒体弱以及胃虚的人不相宜于吃香蕉。由于香蕉在胃肠中消化患上很慢，对于胆囊欠好。
香蕉是淀粉质富厚的生果，而从中医学角度去阐发，香蕉味甘性寒，可清热润肠，增进肠胃蠕动，但脾虚者应制止食用。香蕉,有胃溃疡的人不克不及吃多。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，要是胃、肾欠好，不克不及多吃。
治胃溃疡：饭前吃一根香蕉，一日一次便可，连续食用，会有不错的效用。防治动脉硬化、高血脂症：用泡好的茶，掺入捣烂的蕉泥，参加少量糖，逐日三餐饭后饮用一杯，须时常食用。防治消化道癌症：天天食用一至四根香蕉，可做为共同药物的帮助疗法。防治高血压：每餐饭后吃一至两根香蕉，恒久连续食用。
改进手脚干裂：每晚沐洗后，取少量烘热的香蕉泥涂抹手掌、脚底，并用手推拿半晌，连续敷用数日。
生存源于仔细，只要充足仔细，天下变得不在杂乱。
注意事项
香蕉属寒凉性的生果，过多食用会对于胃功效造成侵害，尤为对于体质属虚寒的人更不适宜。如香蕉含钾盐对比富厚，然而要是患肾炎者过多食用，就会加剧病情.
食用香蕉的禁忌，民间口耳相传：「筋骨伤，不行吃香蕉，伤风也不行吃香蕉」，依学理角度看来简直有其依据，盼望各人能多加细致。
香蕉性寒，体质偏虚寒者，最佳不要吃香蕉。
