豆浆里可以放红枣吗

目录：

1. 材料：
2. 做法：
3. 温馨提示：
4. 煮豆浆的时候需要注意：

豆浆可以说是一款老少皆宜的饮品，在早饭、晚饭中都可以适量喝一些豆浆。差别的配料能制作差别格局的豆浆，在豆浆中参加黑豆就成为黑豆豆浆、在豆浆中参加花生就成为花生豆浆、豆浆中参加红枣就成为红枣豆浆。

近年来，跟着豆浆中配料的不停增添，许多人开始质疑豆浆里可否参加红枣?实在这种质疑以及耽心是完整没有须要的。由于红枣不但含有富厚的维生素，同时红枣另有补血养颜的效用，因而在豆浆中参加红枣不但口感好，并且还能到达补血美容养颜的效用。一块儿看看怎样制作红枣豆浆。

材料：

干黄豆23杯、干大米13杯、红枣(大抵3~5颗，想要省事的话，可以选择御枣条来做，省去去核的步调)

做法：

1、将干黄豆用净水浸泡4个小时以上或者在冰箱浸泡一晚上;

2、将大米淘洗洁净;

3、将红枣洗濯洁净之后，去核(要是利用御枣条的话的可以利便一些);

4、将泡好的黄豆与质料洗净后混淆放入杯体中，加水至上下水位线之间;

5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。

温馨提示：

1、大米无必要提前浸泡，淘洗洁净后放入豆浆机便可;

2、豆浆机搅拌后会主动加热煮熟;要是没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。

煮豆浆的时候需要注意：

豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟到达100度才气煮熟，要是煮不熟的话容易引起腹泻等症状。

以上便是关于怎样制作红枣豆浆的要领简介，在豆浆中放入大米重要是增添口感的粘稠度，如许炸出来的豆浆口感会更好，喜好吃花生、核桃的朋侪也可以在豆浆中参加少许花生、核桃等。豆浆尽管养分富厚，然而不适宜每天饮用，每周喝2-3次便可。