婴儿辅食牛肉胡萝卜粥

目录：

1. 适用：12月龄以上婴幼儿
2. 制作

总体来讲当婴儿发展到五、六个月摆布，就必要适量添加辅食，由于五、六个月的婴儿身材必要大量养分，这时母乳中的养分已经完整不敷婴儿身材所需。然而牛肉胡萝卜粥尽管是一种不错的辅食选择，但是牛肉胡萝卜粥只适宜12个月以上的婴儿食用。与此同时家长们还要来学习到婴儿辅食牛肉胡萝卜粥的制作方法。

适用：12月龄以上婴幼儿

健脾明星食材：1、牛肉：入脾经，效用：安中益气、养脾胃，补虚矫健、强筋骨，消水肿、除了湿气

2、胡萝卜：入肺经，兼入脾经效用：健脾、化滞、安五脏、去寒湿

养分小贴士：瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是增进婴幼儿生长发育、滋养强身、进步抗病本领的补益佳品。胡萝卜富厚的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿进步自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

制作

小贴士：胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食品时应洗净去皮，防备细菌要挟宝宝的康健。

质料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、净水800—900ml、食用油5ml。

做法：1、胡萝卜洗净去皮，切成碎末。

2、牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。

3、粳米洗净放入沙锅，加净水大火煮开转小火熬制。

4、粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟便可。