秋冬季节多喝梨水好处多多

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1. 秋冬季节多喝梨水好处多多
2. 秋冬季节多喝梨水好处多多

秋冬季节多喝梨水好处多多

，秋冬季节最容易出现皮肤的干燥现象。而且，梨属于寒性的水果，可以有效止渴、还可以很好的帮助我们肠道蠕动。

如今恰是吃梨的季候，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对于秋冬干燥症更有其奇特的疗效。无非梨的口感对比毛糙，牙齿欠好的老年人大概婴幼儿不利便食用。这个时间，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更利便。

喝梨汁，重要有九大益处：1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因而对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、梨汁富含膳食纤维，是最佳的肠胃“清洁工”。饭店里的饭菜多数以“味”取胜，食品多油腻或者辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能增进胃肠蠕动，使积压在体内的有害物质大量排挤，制止便秘。3、梨汁含有较多糖类以及多种维生素，对于肝脏有肯定的掩护作用，尤其适宜喝酒人士。4、梨汁拥有低落血压、养阴清热的效用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，时常喝些梨汁大有益处。5、梨汁有助于肾脏分泌尿酸以及防备痛风、风湿病以及关节炎。6、梨汁能增进食欲，资助消化，并有利尿通便以及解热作用，可用于高热时增补水份以及养分。7、梨汁拥有润燥消风的效用，在天气干燥时，人们常感触皮肤瘙痒、口鼻干燥，偶然干咳少痰，天天喝一两杯梨汁可缓解干燥。8、抽烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对于咽喉、呼吸道的刺激。9、梨汁含有80%以上的水份，时常忘了喝水的老年人，喝梨汁可到达增补水份的目标。

秋冬季节多喝梨水好处多多

，但是，营养学家提示：肚子容易冷痛的朋友、脾胃不和的朋友最好少喝一些梨水。