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野生的赤小豆也时常被各人称为是红豆，红豆在日常生活中是很常见的一种工具，无非野生的红豆并不常见，许多人平常喜好用红豆来煲汤大概是煮粥喝，在搭配其他的食材，影响代价是很高的，用来祛湿结果是无比不错的，红豆尽管常见，然而大多数人并不是尤其的相识，那野生赤小豆的功效与作用有哪些呢?
野生赤小豆的功效与作用有哪些呢?
1.利水消肿
赤小豆之中含有的皂角甙拥有很强的利尿作用，于是对付肾炎或是肾病的人群涌现的水肿等症状有肯定的改进作用，同时小便倒霉的人群也相宜食用。
2.美颜瘦身
赤小豆照旧爱美女性的相宜食品，此中含有的膳食纤维可以资助肠道蠕动，起到润肠通便作用，加之赤小豆消肿的功效，于是常吃可以起到瘦身的结果。
3.催乳作用
赤小豆生存中照旧产妇以及干娘一种很好的催乳食品，常以及其他的食品一块儿煲汤，此中含有的叶酸既可以增补养分，还可以起到催乳作用。
赤小豆的注意事项
1.赤小豆是一种利尿作用较强的食品，加之有肯定的增进肠道蠕动作用，以是，日常生活中对付一些肠胃功效不是很好的人群，应该细致少吃为妙。
2.赤小豆有祛湿健脾的作用，恒久吃会对付人体的津液有肯定的毁伤，于是对付没有湿气的人群来讲，不宜恒久一连吃，不然容易致使人涌现黑瘦枯燥的环境。
3.因为赤小豆跟广东相思子均有红豆的又名，以是购置的时间肯定要细致区分，广东相思子果面以一半黑一半红为重要特征，而赤小豆则以中心有白色肉瓣为重要特性。
赤小豆不能和什么同吃?
赤小豆以及牛肚相克：
牛肚即牛胃，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，拥有补益脾胃的功效，但却不宜与赤小豆同食，影响两者营养元素的吸取，无益于身体健康。
赤小豆以及羊肉相克：
羊肉，性温，既可抵抗风寒，又可滋补身材，然而羊肉以及赤小豆不宜同时食用，两者的营养元素联合会天生有毒物资，影响身体健康。
赤小豆以及鲤鱼相克：
鲤鱼有消水肿通乳汁、明目等功效，与赤小豆不宜放在一块儿食用，利尿功效增强，会给身材带来包袱。
