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几种有营养的家常菜菜谱和做法

做饭实在是一件尤其辛勤的事变,尤其是对付方才完婚,并且还没有下厨底子的女士们来讲真的是一件尤其头疼的事变。实在说起来做饭挺简朴的,随意炒一炒就可以吃了,一样平常如许的很勤学,然而要把菜做好吃了也是一件很难的事变,就说配菜吧,许多的蔬菜都不晓得哪一个以及哪一个可以放在一块儿炒,下面先容一些平凡家常菜菜谱,盼望对于各人有些资助。

几种有营养的家常菜菜谱和做法

啤酒酱香鸡翅

质料:鸡翅10个大葱1节姜1块啤酒1听干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙(45ml)老抽1汤匙(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻随便

做法:

1)锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,连续煮2分钟后捞出沥干;2)大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角,花椒以及香叶放入料包或者调味盒中(如没有,也可在第3步,直接放入锅中);3)锅中倒入油,待油7成热开始有点冒烟的时,放入鸡翅,维持中火双面煎黄后倒入啤酒,大葱段,姜片和料包。调入生抽以及老抽,盖上盖子煮10分钟;4)开盖后参加糖,改为大火,将汤汁收干便可。出锅盛盘后撒上少量白芝麻。

【莲藕腔骨汤】(三种质料,一锅靓汤)

质料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片净水2000ml

调料:盐2茶匙(10克)

做法:

1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。2)锅中倒入净水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用净水冲去外貌的浮沫。3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量净水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。4)放入莲藕块,盖上盖子连续用中小火煲1个半小时便可。食用前调入盐便可。

【鱼香肉丝】

质料:猪里脊300克黑木耳10朵笋200克葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)

调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐12茶匙(3克)香油12茶匙(3ml)净水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次利用)

做法:

1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌匀称后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,净水以及水淀粉搅拌匀称备用。3)烧热锅后倒入油,待油7成热时间,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末以及剁椒,炒出香味后,以及肉丝混淆。4)倒入笋丝以及木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略粘稠便可出锅。

【鱼香茄子煲】

质料:

茄子两根肉馅200g料酒1茶匙(5ml)

葱姜末辣椒酱剁椒甜面酱醋白砂糖盐鸡精(各少量)

做法:

1)茄子洗净切成条,放入盐水中浸泡后,控干水分。肉馅参加料酒搅拌后备用。2)锅内倒入油,待6成热时,放入茄子条,炸一分钟后捞出控油备用。3)锅内留少量油,加热后放入肉馅煸炒至脱生,用铲子铲到一侧。倒入葱姜末,炒出香味后,再放入辣酱。4)挨次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖以及盐,添少量水或者鸡汤,加盖焖2分钟,调少量鸡精便可。

上面便是几种平凡家常菜菜谱以及做法了,实在另有很多种的家常菜。便是尤其的简朴易学才是家常菜,许多饭馆的做法都是比较复杂的,有些质料也买不到。本身在家用饭要随便一些,以是上面的几种家常菜不会做的可以尝尝了。

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