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许多人平常喜好喝红茶拿铁，然而大多数人对付红茶拿铁存在一个误区，以为红茶拿铁是咖啡，乃至有些人喝了很多年的红茶拿铁，却也搞不清楚红茶拿铁真相是否咖啡，大多数人看到拿铁，大概误认为拿铁是含有咖啡因的，因而会以为红茶拿铁是咖啡，那红茶拿铁真相是否咖啡?
红茶拿铁是咖啡吗
咱们时常喝的红茶拿铁内里是没有咖啡的。红茶拿铁是红茶以及牛奶的混淆品，是由红茶提取物与牛奶以1：4的比例混淆调制而成，味道醇厚清香，是一种无比康健的饮品。香味浓烈的红茶拿铁。红茶拿铁不但味道香醇，越发蕴含了红茶与牛奶的营养价值，营养价值无比高。
实在在意大利文中拿铁“latte”自身只有牛奶的意思，一样平常的奶茶多是阿萨姆红茶加奶精粉去冲泡，至于红茶拿铁，实际上便是红茶参加鲜奶，没有含咖啡因，固然更不算是咖啡。
红茶拿铁与生果拿铁相似，是由红茶提取物与牛奶以1：4的比例混淆调制而成，味道醇厚清香，是一种无比康健的饮品。香味浓烈的红茶拿铁。红茶拿铁不但味道香醇，越发蕴含了红茶与牛奶的营养价值，营养价值无比高。
红茶拿铁做法
1、筹备红茶、鲜牛奶。鲜牛奶不可以酸奶或者脱脂奶取代。
2、取50ml红茶倒入马克杯中
3、取200ml牛奶倒入玻璃杯中，并将其置于蒸汽喷嘴下加热20秒，将其制作成为高温的牛奶与奶泡混合体。温度只管即便节制好，凌驾90度大概会造成牛奶的沸腾，如许奶泡会整个被损坏失。
4、将牛奶以及奶泡混合体上下发抖，使奶泡尽量会合在上方。
5、用小勺堵在玻璃杯口，将热牛奶倒入马克杯中，把奶泡留下，并匀称搅拌，使牛奶与红茶充实混淆。
6、把奶泡倒入马克杯中，使其停顿在杯子顶端。如许一杯香甜温润的红茶拿铁就制成了。
红茶拿铁喝了会胖吗
卡路里摄入过多，会引起肥胖、高血脂等疾病。联合国粮农组织发起，女性一天摄入的热量应低于2000卡路里，男性这一指标为2500卡路里。而一杯100克的黑咖啡只有2.55卡路里的热量。因而，咖啡自身含有的热量非常少，不会令人发胖，属于康健饮品。
然而格式咖啡中每每添加了糖、牛奶以及巧克力等配料，这就增添了咖啡饮料中的热量。
以大杯(约473毫升)香草星冰乐咖啡(由咖啡、牛奶、糖、冰块等混淆而成)为例，所含热量约为300卡路里，此中脂肪含3克(29卡路里)，碳水化合物含66克(264卡路里)，蛋白质含3克(12卡路里)。要是在咖啡里加鲜奶油，它的总热量可达430卡路里。这意味着一杯高卡路里含量的咖啡，就能使女性取得一天所需热量的四分之一，以是简直容易发胖。
邓紫棋喝的拿铁咖啡，通常一杯473毫升的拿铁咖啡热量在400卡路里摆布，一天几杯拿铁，天天摄入的热量已经超标，加之饮食，简直会发胖，必要“猖獗活动”。
