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骨膜损伤应该怎么治疗

我一个月之前把手给扭了,治疗了一个月也没有好,这几天又去医院做检查,医生说是因为扭伤太严重了,导致骨膜损伤,治疗的时间要久一点,骨膜损伤应该怎么治疗?

扭伤比较严重的状况就是骨膜损伤,主要是骨膜血管出血,有些扩张,严重的时候还会水肿,在这种情况下身体的各个部位协调能力不好,最好是减少运动量,就算是运动,动作幅度也不能过大,运动的时候尽量选择比较柔软的场地,外出的时候记得保护好自己的手,不要受到摩擦,避免患处受到更严重的损伤,最好是在家里休养一段时间,服用一些消肿止痛的药,采用中药来护理,会好的更快。

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