秋葵上火吗

目录：

1. 吃秋葵会上火吗
2. 秋葵降火怎么吃
3. 秋葵的寒性较重，体寒上火的人不建议生吃秋葵，就算是吃秋葵降火，也要将秋葵烹饪后食用，减缓寒性，而且这样处理过的秋葵口感会比较鲜香，适合大部分的口味。
4. 什么是体寒上火

秋要无比鲜美，营养价值也很高，关于秋葵的粘液可以说是又多又好的，许多人在平常爱吃秋葵，各人也都晓得关于秋葵中的营养价值，实在秋葵的效用好，口感也好，然而最重要的是许多人会耽心，秋葵吃多了容易上火，对于身材会造成肯定的伤害性，那末秋葵真相吃了会不会有害呢？

吃秋葵会上火吗

不会。秋葵但是闻名的寒性蔬菜，相反炎天适量吃秋葵还能降火呢。

秋葵降火怎么吃

1、直接生吃

秋葵生吃寒性最重，因而降火的效用也会越发好。以是，火气对比重可以接纳这种方法。但一样平常火气的人不宜这么多，以避免加剧冷气，毁伤脾胃，大概会拉肚子的。

做法：将刚买回家的奇怪秋葵用盐水浸泡后去除绒毛，然后直接食用，就像吃零食同样，奇怪秋葵口感微甜，非常的好吃，秋葵籽另有弹性，会加强食用意见意义感。

2、凉拌秋葵

凉拌秋葵寒性被充实保存，降火的效用仅低于直接生吃的秋葵。这个适宜一样平常火气的人，既能降火又不至于伤了脾胃。

做法：先将秋葵放在开水中焯一下，然后放入调配好的自制酱汁中，比及酱汁充实渗透到秋葵中就可以食用了。冰镇后口感会越发脆爽，食用前可以放在冰箱冷藏下。

体寒上火者不克不及生吃秋葵降火

秋葵的寒性较重，体寒上火的人不建议生吃秋葵，就算是吃秋葵降火，也要将秋葵烹饪后食用，减缓寒性，而且这样处理过的秋葵口感会比较鲜香，适合大部分的口味。

什么是体寒上火

中医将"火"分为实火以及虚火，但如今单纯有实火的人越来越少了，大部分都是虚火。而虚火实际上便是由寒引起的。

实火以及虚火共同点：症状都是发烧、起痘、口燥咽干等。

实火以及虚火不同点：实火症状是浮躁易怒、眼睛红肿、便秘、口臭。虚火症状是伯仲心热、潮热冷汗、眼睛干涩。