鲍鱼粥这种食品咱们在生活中想要食用它就必要对付它的做法有肯定的了解，咱们都晓得鲍鱼是一种对比昂贵的食品，它的营养价值也对比高，并且咱们在生活中食用鲍鱼一样平常是通过蒸鲍鱼粉丝，很少会利用鲍鱼粥的。为了让咱们实验新的口胃，咱们发起各人可以学习一下鲍鱼粥的做法。
鲍鱼肉含有无比富厚的球蛋白。因为是常年生长在深海之中，拥有滋阴补养效用。中医则以为它是一种补而不燥的海产，吃后不上火，没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也不妨。别的鲍鱼照旧一种餐桌上的抗癌食物。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的身分，可以或许损坏癌细胞必须的代谢物资。于是到达防癌抗癌的效用。
步调
1.将鲍鱼洗净，放入净水中浸泡约1天后(可置于冷藏)，再参加质料同煮，沸腾后改小火熬煮约2～3小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，末了掏出鲍鱼切薄片备用。
2.电压力锅内放入适量大米煮成粥，将米洗净参加4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时参加鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再参加金针菇、香菇、芹菜末与全部调味料拌匀煮熟便可。
3.电压力锅内放入鲍鱼丁连续开盖煮，边煮边搅拌。
4.约2分钟鲍鱼丁熟了便可关火。
5.碗内加盐葱花以及香菜，撒入胡椒粉，滴入香油，搅拌匀称。
6.锅中油少量(一汤匙吧)爆香葱头，姜，蒜，鲍鱼肠。然后喷料酒少量，加高汤。汤沸后下鲍鱼以及虾烫熟后(鲍鱼半分钟，虾一分半)捞出。下洗净的白米，大火煮开，小火熬制。勤翻翻，别让米糊了锅底，约30分钟后，生米成粥。下小白菜。水开后下捞出的鲍鱼的以及虾再煮1-2分钟。撒虾米，下鹌鹑蛋，便可。固然时期依据本身口胃加盐，鸡精等调料。
上面细致的为咱们先容了鲍鱼粥的制作方法，持家的你们可以在生存为你们的家人制作一份，给你们的家人增补一些营养物质。鲍鱼粥这种食品咱们在平常适量的食用一些是至关不错的，由于你们食用鲍鱼粥的味道是对比甘甜的。
