草鱼相克的食物

目录：

1. 草鱼相克的食物
2. 草鱼的营养价值
3. 具体来说，草鱼的营养价值及功效如下：

草鱼是我国四大淡水鱼之一，也是咱们常吃的一种鱼类，草鱼的营养价值对比高，有优质的卵白，并且它的脂肪含量是对比低的，固然草鱼的鱼刺对比多，以是说在吃的时间肯定要警惕，一般来说草鱼相克的食品是对比少的，平常在吃驴肉的时间只管即便不要吃草鱼，咱们来看一下这方面的内容。

草鱼相克的食物

驴肉最大的特征即是两高两低：高蛋白、低脂肪、多氨基酸、低胆固醇，对于人体拥有肯定的保健作用，然而草鱼以及驴肉不宜同食，易诱发心脑血管疾病的产生，因而在食用的历程中必要小心，切忌损害身材。

草鱼的营养价值

草鱼的做法以及服法都不难，并且草鱼的肉质肥嫩，肉味鲜美，最首要的是，草鱼的骨刺也对比少。因而，草鱼不停深受群众喜好。

固然，草鱼可不仅仅有以上的益处，草鱼另有很富厚的营养价值。草鱼味甘、性温、无毒，有暖胃以及中、平降肝阳、治痹、祛风、截疟、益肠明眼目等效用。中医以为，草鱼主治虚劳、风虚头痛、高血压、肝阳上亢、头痛、久疟等。

具体来说，草鱼的营养价值及功效如下：

1、草鱼含有维生素B1、B2、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等人体所需的矿物质。

2、草鱼含有富厚的硒元素，时常食用有抗衰老、养颜的效用。食用草鱼对于肿瘤也有肯定的防治作用。

3、鱼味有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功效，心血管病人多吃草鱼有利于血液循环。

4、据报导，草鱼胆有显着的降压、祛痰及轻度镇咳的作用。无非，草鱼的胆汁有毒，食用时须郑重。

5、草鱼的鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。对付身体瘦弱、食欲不振的人来讲，吃草鱼再适宜无非了。