中国人喜好吃冬瓜,无论是将冬瓜简朴的去皮切开红烧,照旧将冬瓜放在排骨一块儿煮成冬瓜排骨汤,可以说许多的宴席上都可以看到冬瓜的身影。实在,冬瓜不但可以以及排骨放在一块儿煮汤,还可以以及种种丸子放在一块儿炖汤。如今吃鸡肉丸的人也许多,那冬瓜鸡肉丸子汤的做法是怎么样的呢?
冬瓜可以消脂,鸡脯肉的脂肪含量很低,胡萝卜除了能增补胡萝卜素,对于这道菜来讲绝对是点睛之笔!
难度:切墩(低级)时间:10-30分钟
主料
鸡脯肉冬瓜
胡萝卜
辅料
葱盐
酱油醋
冬瓜鸡肉丸子的做法步调
1.冬瓜以及胡萝卜切成同样巨细的片,冬瓜片要切厚些;鸡肉洗净打成茸(我是用剁的,如许口感好)加盐调味,搅拌上劲儿。
2.热锅凉油,先下入冬瓜片,再下入胡萝卜片,略翻炒几下,加水,能没过冬瓜胡萝卜就好,转中火逐步烧开。
3.锅内的汤烧开后,参加酱油提提色,再加点盐调调味(不要太咸哦),维持小火开锅的状况,然后将鸡肉茸挤成丸子,逐步放入汤里。
4.整个鸡肉丸子下锅后,转中火烧到冬瓜整片变透明,撒香葱(加香菜更佳),淋点香油,再参加少量少量的醋(可以使香味完整释放出来),关火,热腾腾地盛出来,汤更好喝哦!
小贴士
冬瓜切的越厚,下鸡肉丸子前烧的时间相应要更长些;
胡萝卜可以让汤的味道越发鲜甜哦;
也可以用猪肉大概牛肉做丸子,然而发起在打茸时加点姜末进去,可以除腥,同时加花椒水搅拌上劲;
末了加醋的量不克不及太多,不然酸味就掩饰笼罩了汤自身的鲜甜味了。
冬瓜重要漫衍于亚洲其他热带、亚热带地域,中国各地地域均有种植。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有漫衍。
冬瓜起源于中国以及东印度,遍及漫衍于亚洲的热带、亚热带及温带地域。中国从秦汉时的《神农本草经》就有种植纪录,公元3世纪初张揖撰《广雅·释草》也有冬瓜的纪录。《齐民要术》中记述了冬瓜的种植及酱渍要领。16世纪印度有冬瓜纪录,停止到1988年已经普遍全印度。日本在9世纪已有记载。