一块曲奇饼干的热量

目录：

1. 准备材料
2. 做法：

在浩繁的小点心、糕点之中，曲奇饼干可以说是各人对比熟习的了，并且深受孩子们的喜好，味道以香甜为主，然而一块曲奇饼干的热量是几多呢？据相识，每一一百克的曲奇饼干含有约莫五百五十大卡的热量，如许说来，曲奇饼干的热量很高，对付正在减肥的人来讲是肯定不克不及食用。

曲奇饼干之所以好吃，与它此中浓浓的鸡蛋以及黄油味道是分不开的，经由了烤箱的烘焙，这些原材料的香味变得越发浓烈，闻起来就非常诱人，然而也由于这些质料，让曲奇饼干成为一种高热量的食品，在每一百克曲奇饼干中，热量高达546卡，与咱们寻常吃的不少食品相比都要高不少。

为了让各人对于曲奇饼干的高热量有越发直观的相识，下面这些食品的热量对照肯定能让看出来，以100克食品为尺度，汉堡包的热量是456卡，薯条的热量是298卡，米饭的热量是116卡，苹果的热量是52卡，而黄瓜的热量只有15卡，与曲奇饼干的546卡相比着实是小巫见大巫，因而发起正在减肥的人慎吃曲奇饼干，以避免加剧肥胖。

曲奇饼干在超市是可以随时买到的，然而一些寻求生存品尝的人更喜好手工DIY，本身在家烘焙糕点已经成了一种生存新时尚，要是你也想尝尝本身制作曲奇饼干，没关系来钻研一下下面的具体做法吧。

准备材料

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低筋面粉、黄油、糖粉、白糖、鸡蛋

做法：

将黄油软化，加入糖粉和白糖均匀搅拌，加入鸡蛋打发;

将低筋面粉过筛筛进1中的碗中;

把这些材料充分搅拌均匀，放入到裱花袋中，挤出均匀大小的块状在烤盘上;

放到190度，预热好的烤箱里，烤十分钟左右即可。

曲奇饼干制作起来并不是很庞大，并且你还可以玩许多名堂哦!譬如可以在质料中参加一些葡萄干、可可粉大概抹茶粉等质料，如许就能制出差别口胃的曲奇了，并且发起家中有小朋友的人还可以买一些形状对比可爱的模具，如许就能制成种种形状的曲奇了，小孩绝对会喜好的。