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钙镁片和钙片的区别

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  1. 钙镁片和钙片的区别

现在市场上面的保健品非常多,大家在选择保健品的时候应该要根据自己的个人健康情况来选择,不能盲目的选择。钙镁片和钙片的区别也是大家想知道的,我们就给大家简单介绍一下。

钙镁片和钙片的区别-2

钙镁片和钙片的区别

钙镁片不仅可以帮助人体补充钙质,同时还可以帮助人体补充镁。但是钙片就不一样了,它只能补充钙元素。钙镁片的作用可以改善睡眠,对于失眠人群来说是非常好的一种保健品,也可以改善因缺钙引起的痛经。经常服用这种保健品还能够调理人体的虚弱,对于孕妇或者肾虚的人群来说,都是非常不错的。钙片适合的人群很广泛,任何一个年龄段都可以补钙,特别是中老年人,年龄大了之后人体当中的钙质往往容易流失,这个时候非常容易骨折或者骨质疏松,因此中老年人服用一些钙片对于身体健康也是非常好的,补钙还可以通过食物来补,比如说多吃一些牛奶,骨头汤,虾,这些食物都是对于补钙非常好的。现在大家都关注如何补钙这方面的问题,采用一种更加好的方式,才能够达到补钙的效果。

市场上面保健产品的品牌也很多,建议大家在选择之前应该要知道哪个品牌的口碑比较好,选择一个口碑比较好的保健品是非常有必要的。钙镁片和钙片的区别现在大家都知道了,如果要购买的话,选择正规的途径,挑选一种适合自己的保健品服用就可以了。

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