苦瓜炒鸡蛋的做法大全的介绍

苦瓜炒鸡蛋是常见的好菜，如许的好菜吃的时间，对于身材脂肪斲丧有很好资助，有许多人在减肥的时间，都是会选择吃苦瓜，苦瓜详细消脂作用，因而对于如许好菜吃的时间，都是可以放心举行，那苦瓜炒鸡蛋的做法大全中，对于苦瓜炒鸡蛋的做法也是有一些阐明，下面就细致先容下。

苦瓜炒鸡蛋的做法大全：

剁椒鸡蛋炒苦瓜

质料：苦瓜半条，鸡蛋2个，剁椒，料酒，盐，鸡精

做法

1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。

2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。

3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌匀称。

4.下热油锅，放入(三)炒熟便可。

小窍门

小絮聒:1苦瓜中含有生理活性蛋白质以及维生素B17，时常食用能进步机体免疫力2要是想减轻苦瓜的苦味，下列四个小招数。

(一)：可以将苦瓜跟辣椒混炒，如许就可减轻苦味。

(二)：往切好的瓜片上撒少量盐腌制一下，然后滤掉苦汁，可减轻苦味。

(三)：苦瓜切成块状，放水里煮熟捞出，然后冷水浸泡.如许苦瓜的苦味可以减轻许多，但丢掉了苦瓜的风韵。

(四)：苦瓜剖开，去籽去瓤，切成丝条，用水漂洗，边洗边轻搓，洗一下子后换水漂洗，重复频频就能去除苦味。

鸡蛋炒苦瓜

质料：苦瓜两小根，鸡蛋四个，葱半根，

做法：

1.苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直偏向切成细条，末了再把细条切成小碎丁儿，葱切末儿

2.鸡蛋打到碗中搅匀，再将筹备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀

3.热锅，加适量油

4.将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中，翻炒匀称，加盐调味便可

对于苦瓜炒鸡蛋的做法大全中，在对于苦瓜炒鸡蛋的做法了解后，制作苦瓜炒鸡蛋的时间，鸡蛋放入必要适量举行，鸡蛋含有的胆固醇过高，多吃鸡蛋对于身材没有太多资助，并且会让身材有包袱，因而如许好菜制作的时间，鸡蛋放入要公道举行。