苦瓜炒鸡蛋怎么做才会好吃又不苦

目录：

1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

学着食谱做了几次苦瓜炒鸡蛋，可是总是觉得炒的不如外面的好吃，而且口感苦苦的，不知道苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃呢？怎么炒才不这么苦呢？

苦瓜炒鸡蛋很多朋友都爱吃，也经常在家里自己做着吃，但是由于一些朋友的烹饪方式不对，所以无法将苦瓜的苦味给减轻，就导致炒好的苦瓜炒鸡蛋的口感不太好，下面看看如何做苦瓜炒鸡蛋更好吃吧！一般将苦瓜去掉瓤洗干净后切成片先放点盐抓一下，再用沸水焯一下捞出沥干水分，再把鸡蛋加盐打散，然后热锅放油，先下沥干水分的苦瓜片炒一下，再倒入打散的鸡蛋液小火慢慢煎到两面金黄即可。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生