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羊栖菜是什么

羊栖菜是什么

羊栖菜是一种生长在海洋里的植物。羊栖菜广泛地分布在我国的东南海沿岸,最北边到辽东半岛,最南边至雷州半岛,都能在浪大流急的礁石上寻找到羊栖菜的身影,不过最多的还是在浙江地区。羊栖菜的生长和发育季节随着地区的不同而有别,一般来说越温暖的区域羊栖菜成熟得快一些。不过总的来说,春夏两季是羊栖菜成熟的季节,也是新鲜羊栖菜的最佳食用时间哦!

新鲜的羊栖菜是黄褐色的,藻体肥厚多汁,因为长年累月地吸收了海里的营养与精华,所以被认为最有营养的海洋藻类食物。其中,羊栖菜的碘含量是普通藻类的10~20倍,如果你患有甲状腺肿大,可以在日常生活中多吃些羊栖菜,它的治疗效果可比海带或紫菜更佳呢!

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