瘦肉煲什么汤有营养

目录：

1. 灵芝瘦肉汤有什么功效呢？
2. 纯瘦肉要怎么做才好吃？

结过婚之后就开始自己做饭了，以前在家从来都没做过。现在我老公要喝汤，不知道用瘦肉煲什么汤对身体最有营养？

瘦肉煲汤的做法有很多，但是要想做的汤有营养，不但要根据自己的个人喜好来做。还要看自己的身体状况和季节变化，在当季身体缺少什么养分就应该及时补充。不管是牛肉还是猪肉，它们都是我们生活中常见的食物材料，有很高的营养价值，并且和肥肉相比更容易被吸收，同时多吃肉对身体是有很多好处的，不但能增加营养，还能帮助我们提高抵抗力和个人体质。

灵芝瘦肉汤有什么功效呢？

灵芝中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且灵芝还是一种大补的药材，如果女生身体阴虚亏的话就可以经常用灵芝煲汤喝，高温的情况下能帮助将灵芝中的营养元素都释放出来，另外瘦肉中含有丰富的蛋白质，多吃能帮助很好的补充身体中的营养成分，保证身体的基本机能，所以平时可以经常用灵芝和瘦肉来煲汤喝。

纯瘦肉要怎么做才好吃？

其实你在给孩子做纯瘦肉的时候，可以试着做一到果汁煎猪排的菜给孩子吃，这道菜不仅口感特别的软嫩，而且味道也是很鲜美的，那么首先你要将瘦肉切成一大片的，之后加入绍酒，葱，盐等腌制，同时，你在加入一些淀粉和鸡蛋进行均匀的搅拌，之后你就将锅中烧入油，将瘦肉放入煎至金黄色，再倒入果汁，之后将瘦肉炸成脆片那么就可以了，这样做出来的瘦肉就很好吃了。