糖水煮板栗

目录：

1. 糖水煮板栗
2. 板栗和什么不能一起吃
3. 板栗+羊肉：上火、呕吐
4. 栗子+豆腐：可能导致结石
5. 板栗+杏仁：一起吃会胃痛

板栗的服法是无比多的，最常见的便是糖炒板栗，除此以外也可以用糖水来煮板栗，口感也是无比不错的，营养价值也很高，它的做法简朴，省去了炒制的贫苦。可以筹备奇怪的板栗400克，筹备适量的白糖就可以用来制作了，平常生存之中适量的吃一些板栗，对于身材有肯定的补益结果。

糖水煮板栗

用料

主料：栗子(鲜)400克白糖3勺

辅料：水适量

1.栗子洗濯洁净。

2.用美工刀横向切一刀,整个隐语。

3.栗子整个放入铁釜，倒入水，水量没过栗子往上1厘米便可，参加白糖。

4.按蒸煮键。

5.时间到，栗子都在开口笑。

6.制品图。

板栗和什么不能一起吃

栗子养分富厚，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，尽管含量没有榛子高，但仍比苹果等平凡生果高得多，尤为是含钾量比苹果超过跨过3倍多。板栗入菜，不但能从搭配的别的食材中汲取鲜味，同时又不会丢失本身本来的口感，因而被遍及地运用于菜品烹调。

板栗+羊肉：上火、呕吐

板栗是不克不及以及羊肉一块儿同吃的，由于板栗以及羊肉它们二者均属于大热性的食品物，要是同时食用的话很容易诱发上火的哦。再者，两者都不易消化，同炖共炒都不相宜，乃至大概同吃还会引起吐逆。

栗子+豆腐：可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物资，而栗子中则含有草酸，两种食品遇到一块儿可天生草酸镁以及草酸钙。这两种白色的沉淀物不但影响人体吸取钙质，并且还易致使结石症。同理，豆腐也不克不及与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

板栗+杏仁：一起吃会胃痛

板栗是不克不及以及杏仁一块儿吃的，一块儿吃的话会诱发胃痛的哦。