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鱼,是许多人都很喜好的食品,不但是因为它特别的口感,更是由于它富厚的营养价值。鱼类,对付一样平常人群来讲都无比的食用,无论是小孩照旧白叟,不但可以补给身材所必要的一部分能量,也可以补给人体所必要的蛋白质。以是说,鱼类在饮食中,是人们的一个不行缺乏的好朋侪。
鱼的做法有很多种,差别的做法吸引着差别人的味蕾必要。可以清蒸、可以红烧、亦可以油炸,不尽相同。有一种鱼的做法,叫做咸鱼,咱们一起来学习一下它的做法。
咸鱼焖茄子
用料
茄子咸鱼蒜瓣姜蚝油酱油白糖葱
做法
茄子削皮切大条,放油锅内大火炸,两面金黄,赶紧捞起
剩余的油(这道菜油适量多些,茄子少油不好吃滴)油酥切丁的咸鱼,参加蒜瓣,姜丝,葱白,参加炸好的茄子,大火翻炒几下。
筹备调料(蚝油,酱油,白糖,蘑菇精,少量盐,少量水拌匀)
参加调料,炒匀,轻微焖一焖,末了入葱花装盘。
咸鱼红烧肉
用料
五花肉500克咸鱼12条香葱2棵生姜3片冰糖2大勺黄酒2大勺
酱油1大勺
做法
1五花肉切块,冷水下锅煮开之后汆烫滤出备用。
2咸鱼洗净后用清水泡一下子去除部门咸味,切小块备用。
3锅中倒少量油,放入碎冰糖用小火加热翻炒至熔化,颜色酿成棕褐色。
4立刻倒入焯过的五花肉,快速翻炒上色。
5然后把葱段、姜片、咸鱼块放入炒出香气,再烹入黄酒、酱油翻炒匀称。
6倒入足量的开水(没过食材),大火烧开后转小火炖约1小时。
7末了大火炬汤汁收浓便可。
8鲜味上桌
以上咸鱼的做法,是否与咱们想象的不大一样呢!咸鱼的味道并不会招人的喜好,然而经由巧厨的一番烹调,咸鱼的鲜味口感便会尽收舌尖。兴趣美食的你,也可以筹备好相应的食材,本身动手做一下!