健康减肥瘦身珍珠笋番茄蘑菇汤的功效

目录：

1. 食材：
2. 做法步骤：
3. 功效：
4. 食物相克：

食材：

口胃：咸鲜味

主料：蘑菇(干)320克，玉米笋(罐装)160克，藊豆160克，番茄200克

调料：姜15克，大葱3克，白砂糖3克，盐4克，香油5克，胡椒粉2克

做法步骤：

1.葱洗净切段。

2.姜去皮切片。

3.珍珠笋(玉米笋)洗净，每条切开3节。

4.青豆角撒去筋，洗净，摘短。

5.蘑菇洗净，大朵的切开边。

6.番茄洗净，去核切件。

7.烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒熟。

8.再将蘑菇爆一爆，加水煮开。

9.放入全部质料同煮至开，调好味便可。

功效：

此汤拥有清肠消积、减肥的作用。

食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。