女士喝什么茶对身体好呢

目录：

1. 喝哪种的玫瑰花茶比较好？
2. 红糖姜茶可以天天喝吗，有什么好处

我的姐姐现在是比较注重养生的，有很多时间都是想自己排毒的，听说喝茶排毒的效果很好，可是女生应该喝什么茶比较好呢？

女性的身体是寒性体质，所以在饮茶的时候注意不要喝太多的凉性的茶才好，可以选择一些温性的去火的比较好，平时在饮食的时候尽量的不要吃一些刺激的食物，应该适当的吃一些清淡的维生素多的食物，可以促进新陈代谢的进行，这样就不会使得身体有毒素存在了。在喝茶的时候也是需要注意，尽量的夏天多喝绿茶，冬天喝红茶对身体才会有好处，但是不要高热量的奶茶才好。

喝哪种的玫瑰花茶比较好？

一般认为，野生的纯天然的玫瑰花最好了，就是那种有浓浓的玫瑰花香的。还有，在挑选的时候，请注意不要挑选太大的，也不要挑选已经开花了的，要还是花苞的，还有一个要注意的就是看看花朵下的地方泛不泛黄，最好不要太黄的。颜色呢，也要深一点的好，要深深的大红色。总之，野生玫瑰最好了，营养价值最高。    最后一个要注意的点，玫瑰花茶不可以喝过夜的茶。过夜的花和茶都要倒掉。

红糖姜茶可以天天喝吗，有什么好处

红糖姜茶是非常好的暖宫，抵御寒冷的保健饮品，对于您在冬天经常手脚冰凉，和红糖姜茶是可以的，每天喝也是可以的，但是想要缓解您现在的状况，单靠喝这个是不行的，每天晚上要用热水泡脚，穿的袜子尽量厚一些，要注意脚部的保温，多喝一些滋补类的鸡汤等食物，通过内调外养的方法会缓解您的手脚冰凉的问题。另外，红糖姜茶冷了就最好不要喝了。