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凉菜是咱们平常时常吃的工具,凉菜的种类是许多的,像过年大多数人天天险些都是大鱼大肉的,要是时常吃大鱼大肉的话,时间久了是会吃腻的,这个时间咱们可以做一些开胃的凉菜,不但吃起来味道爽口,并且还拥有解腻的作用,对于身体健康也是无比好的,过年凉菜的菜谱都有哪些呢?
过年的凉菜的菜谱
【洋葱拌木耳】质料:洋葱1颗、木耳10克、香菜1棵、芝麻油1汤匙,盐2克、白糖12汤匙、米醋1汤匙
做法:
1.食材备齐,木耳提前泡发好,香菜洗净,洋葱剥去外皮
2.将洋葱切成丝,香菜切成小段
3.锅加水烧开,下入木耳焯水1-2分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水,大一些的撕成小朵
4.将木耳,洋葱,香菜放在大碗中,参加芝麻油,盐,白糖,米醋,用筷子翻拌匀称,盛出装盘便可
烹调本领:木耳很容易熟,焯水时间不要过长,焯偏激口感就欠好了,不喜好吃香菜可以不放。
【豆皮金针菇拌黄瓜】质料:豆皮2张、金针菇200克、黄瓜1根、香菜1棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、生抽酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙
做法:
1.筹备好所需质料,洗净,将金针菇切去根部,撕成小朵
2.将豆皮切成丝,把黄瓜切成丝
3.锅加水烧开,下入金针菇焯水半分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水待用
4.锅内水从新烧开,下入豆皮焯水1-2分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出沥净水
5.将豆皮丝,黄瓜丝,金针菇放在盆内,参加香菜段、蒜末、香油,辣椒油、少量盐、白糖、米醋、生抽酱油
6.用筷子从下往上翻拌匀称,盛出装盘便可
烹饪技巧:
1.金针菇很容易熟,焯烫时间不消过长
2.金针菇焯水后,放在冷水中投凉,防备焯烫偏激
3.拌好后是酸甜微辣口胃,盐要少放,不要拌咸了
【虾皮山君菜】主料:尖椒10个、香菜4棵、大葱1棵、虾皮20克、辅料:香油1汤匙、盐3克、生抽酱油
做法:
1.食材备齐洗净,将香菜切成寸段
2.大葱顺长切成约五六厘米长的丝,尖椒顺长切成约五六厘米长的丝
3.虾皮用水洗濯一下,控干水份
4.将尖椒丝,葱丝,香菜段,虾皮放在大碗内,参加香油,盐,酱油,用筷子翻拌匀称便可盛出装盘
烹调本领:尖椒要选用辣一些的,要不没有味道,喜好吃味精的也可以加一点
【黄瓜干豆腐拌海带】主料:黄瓜1根、干豆腐2张、海带250克、辅料:辣椒油1汤匙、香油1汤匙、盐3克、白糖1汤匙、米醋2汤匙、大蒜2瓣
做法:
1.食材备齐,将黄瓜洗净
2.将黄瓜切成丝,大蒜切末
3.将干豆腐切成丝,放在大碗内
4.锅加水烧开,将开水浇入干豆腐丝内,烫5分钟,捞出投凉,沥净水
5.下入海带丝焯烫2-3分钟捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水
6.将海带丝,黄瓜丝、干豆腐丝放在大碗内,参加辣椒油,香油,盐,蒜末,白糖,米醋
7.用筷子翻拌匀称,盛出装盘便可
烹调本领:干豆腐用开水烫一下,在过凉水便可,口感好,海带丝焯水时间也不要过长