苹果泥

目录：

1. 苹果泥
2. 教您苹果泥
3. 苹果泥的制作要诀：
4. 功效：
5. 小帖士-食物相克：

苹果泥

的制作材料：

主料：苹果100克

苹果泥的特色：

清香鲜味，小孩高兴吃。

教您苹果泥

怎么做，如何做苹果泥才好吃

1.将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙逐步刮起成泥状，便可。

2.大概将苹果洗净，去皮，切成黄豆巨细的碎丁，参加凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后便可。

苹果泥的制作要诀：

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

功效：

苹果含有富厚的矿物质以及维生素，婴儿吃苹果可增补钙、磷，防备佝偻病。还拥有健脾胃、补气血的效用，对于婴儿的缺铁性血虚拥有较好的医治作用，对于脾虚消化不良的婴儿也较为相宜。制作成苹果泥更容易消化。

小帖士-食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会致使便秘。