四饮食法让私处二次发育

目录：

1. 含钙食物
2. 动物内脏
3. 含锌食物
4. 含精氨酸
5. 在增大阴茎的同时，我们也要注意对私处的护理

般环境下，成年男子的阴茎每每在许多人眼中是不会连续生长的。然而事实上并非如此，许多活生生的例子奉告咱们，想要增大男子阴茎，实在有些食品就能办理这个题目。

含钙食物

含钙富厚的食品有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素的食品。维生素A、维生素E以及维生素C都有助于延缓朽迈以及制止性功能阑珊，它们大多存在于奇怪蔬菜、生果中。

动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的首要身分。别的，还含有肾上腺素以及性激素，能增进精原细胞的破裂以及成熟。

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含锌食物

含锌量最高的食品首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

含精氨酸

含锌量最高的食品首推牡蛎肉有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

在增大阴茎的同时，我们也要注意对私处的护理

泌尿外科大夫发起，男性最佳时常用温水柔柔地洗濯阴茎。在洗濯历程中，还可以趁便检查一下睾丸是否存在肿块，有助于提前发明睾丸癌的信号。性爱先后更要细致洗濯私处。性爱前洗濯，以避免把细菌带入女性阴道，防备妇科炎症。性爱后洗濯，去除黏附在外阴上的分泌物，维持私处的干净以及干燥。