目录:
豆角是咱们生存中对比常见的一种蔬菜类食品,许多朋侪都对比喜好豆角的爽利,而且搭配的食材也有许多。豆角在家庭中是可以放入冰箱中举行生存的,只要维持适量的温度便可,由于在炎天时间,要是不克不及吃完豆角的话,放在常温的环境是很容易就变质的。
主料
:速冻豆角(免洗):1斤半,秋土豆:8两,五花肉:一两半。
调料
:姜、大蒜(紫皮的最好)、盐、酱油、十三香、大料瓣、植物油。
其次说准备过程
:
1.洋芋洗净,去皮,切成块,最佳是用刀锛成块,由于如许的土豆块打仗面积大,容易入味;
2.制作蒜酱:把2-4瓣紫皮蒜冲刷洁净,在菜板上用菜刀折扁,去皮,再拍碎,剁匀(块不要过小),放在小碗中,参加酱油,制成蒜酱待用;
3.将五花肉切成条或片,将姜切成片,3-5片便可。
重点说烹调历程
1.炒锅上火将油烧至微热,放入五花肉,炒至6、7分熟;
2.放入姜末、略炒几下;倒入酱油爆出香味;
3.放入土豆块,翻炒一会,让洋芋入味、上色,炒至油汤变粘(洋芋炒出淀粉)并粘在土豆块上;
4.将速冻豆角开封,直接倒入锅中,与洋芋一块儿翻炒,至豆角变软酿成深绿色;
5.加水,再参加盐、大料瓣、十三香等调料,盖上锅盖焖至洋芋以及豆角熟烂便可。
最后注意事项
:
1.速冻豆角肯定要买那种袋装的,免洗的,入锅前不克不及遇热,不克不及解冻,开封后立马下锅。
2.炖到肯定时间,先将大料瓣掏出,因时间长了,大料味太浓了反美而不美了。
3.出锅时视其口胃可可参加少许味精。
4.要是身旁有大白菜帮,撕开几个放入锅中一块儿炖,也是很好吃的,无非,那样的话,这道菜大概就要更名了,该叫烂(乱)炖了吧?呵呵。
5.本道菜是按两盘备的料,要是只想做一盘,那末全部料减半便可。