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吃冰糖银耳炖木瓜会发胖吗

吃冰糖银耳炖木瓜会发胖吗

木瓜中含有一种木瓜蛋白酶,它可以将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素,它会帮助人体对食物进行消化和吸收,所以具有健脾消食之功。银耳的营养也十分丰富。所以常吃冰糖银耳炖木瓜对身体有好处。但是,经常吃冰糖银耳炖木瓜不会发胖呢?

因为银耳中天然植物性胶质含量十分丰富,再加上银耳具有滋阴作用,长期服用可以滋润皮肤,并且能够祛除脸部的黄褐斑和雀斑,所以很多女性喜欢每天食用冰糖银耳汤。但是因为银耳中含有丰富的粗纤维,它可以促进胃肠蠕动,减少人体脂肪吸收,所以其实会帮助人减肥。只要不放太多的冰糖,就不用担心会发胖。

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