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土豆以及豆角是家常菜中最常见的制作质料,而且土豆以及豆角都含有无比富厚的氨基酸,拥有很高的营养价值。二者参杂烹调,加以种种作料的话,非但味道鲜美,而且是一道名不虚传的康健菜肴。土豆炖豆角便是如许的一道菜肴,康健是当代生存中咱们所寻求的一个目标,以是饮食康健才气身体健康。下面为各人先容土豆炖豆角的做法。
制作土豆炖豆角以前,咱们起首掌握一下原材料以及烹制时间,制止过长期烹制致使食品糊掉,短期内完成就会致使食品不熟的环境产生。盼望各人根据下面的步调来举行。
难度:配菜(中级)时间:1小时以上
主料
土豆二个刀豆半斤
五花肉一小块
辅料
酱油盐
糖味精
料酒姜块
蒜末
土豆炖豆角的做法步骤
1.土豆去皮,切成小的滚刀块,浸泡待用
2.刀豆去二头,用手摘成段,洗净
3.五花肉洗净,切成薄片,然后放入碗内,参加酱油、味精腌一下子
4.姜块拍松,蒜瓣切蒜末
5.锅上火加热,倒入适量油,油热先爆香姜块蒜末
6.倒入五花肉煸炒,加一点点料酒,煸炒至变色
7.参加刀豆一块儿煸炒,重复煸炒至刀豆酿成翠绿色(约莫必要二分钟摆布)
8.参加土豆煸炒一分钟摆布
9.加适量酱油、盐,加水至质料的四分之三的处所,烧开
10.转小火焖烧约三十分钟,之中要翻炒一二次
11.加适量糖、味精调味,要是水还对比多的话,开大火收汁,盛出
关于土豆炖豆角的做法就为各人先容到这里了,要是您是一个土豆吃狂的话,可以存眷土豆制作大全,相识更多的土豆烹制要领,由于土豆是一种无比康健的食物,以是不消耽心太过的食用会致使严峻的康健题目。
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