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排骨炖豆角

豆角是咱们生存之中再平凡无非的一种蔬菜了。豆角的种类有许多,比如说有豇豆,有刀豆,有藊豆,有豌豆等。对付豆角咱们的相识,只晓得其是一种味道鲜美的蔬菜,它有很多种的服法,而且它的蛋白质的含量,不饱和脂肪酸的含量以及矿物质,维生素等的含量都会高于别的的蔬菜。咱们来看看排骨炖豆角的做法。

排骨炖豆角

既然在豆角中有着许多的养分成分,可见它的营养价值也是很高的,除此之外,豆角另有很高的药用价值。据中医的先容,豆角的是拥有化湿补脾的效用的。排骨炖豆角是属于东北菜系的。

做法一

东北菜做法

食材筹备

质料:排骨、豆角、调料:葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉

制作方法

1、先切葱姜蒜,少量。豆角不切段,或切发展段。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,不停到肉稍压缩,排骨两头的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。

3、放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少量。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。

4、大概半个小时就可以吃了,乐意吃炖患上无比熟的,可以多炖一段时间。

做法二

家常菜做法

食材筹备

主料:排骨500克、豆角几根调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜各适量。

制作方法

1、排骨洗净切小块;豆角切长段;葱切丝、姜切块、蒜拍碎。

2、锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,不停到排骨两头的骨头暴露一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。

3、锅中放1匙料酒、老抽、盐、花椒粉以及胡椒粉,小火炖10分钟,再放入一些葱丝再炖,30分钟后放入香菜便可。

症结:锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,不停到排骨两头的骨头暴露一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。

备注:豆角可用奇怪的,无非腌渍的干豆角更有嚼头。排骨要切小点,不然不克不及充实入味。

作为东北菜的排骨炖豆角,它不但吃起来让人们回味无穷,并且排骨炖豆角的营养价值也是至关的高的。咱们给各人先容了关于排骨炖豆角的做法,盼望能给各人带来资助,可以或许让各人享用到东北菜排骨炖豆角的鲜味及其高的营养价值。

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