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说到猪蹄子,信赖许多人都会口水直流。实在猪蹄子便是猪的手以及脚。而猪蹄子含有大量的胶原蛋白质,并且脂肪的含量很低,多吃猪蹄子对付咱们的皮肤,乃至有延缓朽迈的作用,因而猪蹄子对付咱们的身材都是很有好处的。那末到底该怎样烹制猪蹄子呢?猪蹄子的做法有哪些呢?
猪蹄子的做法有许多,并且制作方法并不庞大,在家完整可以轻轻松松制作,而且不必要许多时间就能享受到鲜味的食材。下面给各人先容几款对比常见的猪蹄子的简朴做法,供各人参考以及学习。
猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有富厚的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近些年在对于老年人朽迈缘故原由的钻研中发明,人体中胶原蛋白质缺乏,是人朽迈的一个首要因素。
猪蹄养分富厚,味道适口。它不但是常用菜肴,并且照旧滋补佳品。据食物养分专家阐发,每一100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤为是猪蹄中的蛋白质水解后,所孕育发生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌平分秋色。
猪蹄子的做法
卤猪蹄
质料:猪蹄,盐开水,桂皮,八角,豆蔻,草果,干辣椒,油,冷水,盐,酱油,鸡精
做法
1.猪蹄一剖两开,过盐开水焯失血水捞出;2.筹备桂皮,八角,豆蔻,草果,干辣椒;(家里有甚么放甚么,随便就好。)3.坐锅烧油,将蹄子皮朝下小火煎黄;4.翻过来煎另一边;5.两面煎好后,倒入2煸出香味;6.参加冷水淹过蹄子烧开,撒盐倒入酱油转高压锅上气10分钟收汁撒鸡精摆盘就好了。
烤猪蹄
质料:洋葱,西芹,胡萝卜,猪蹄
做法
1.洋葱切片,西芹切段,胡萝卜切块,洗净放入冷水锅中,加几片姜,几颗八椒胡椒粒,少量盐,烧开。2.把猪蹄入锅,水开后改小火,炖20分钟,捞出备用3.猪蹄用料酒以及鲜抽腌一到二个小时。4.用烧烤酱加少量蜂蜜,在猪蹄外貌涂抹一层,放入烤箱中300度,25分钟摆布,掏出装盘。
酱花生猪蹄
质料:猪蹄,花生,姜片,蒜头,香叶,八角,生抽,老抽,冰糖,料酒,盐,鸡精,醋
做法
1.猪蹄洗净,先过水氽一氽,捞出备用;油锅放入姜片、蒜头、香叶、八角,爆一爆。2.倒入猪蹄翻炒一下子。3.参加生抽、老抽、冰糖、料酒、盐、醋。4.倒入净水,淹过猪蹄。5.参加花生米。6.盖锅盖,大火烧开,转小火,1小时以上至肉烂,放鸡精调味便可。
冰糖猪蹄
质料:猪脚,葱段,酱油,冰糖,姜片,清汤,花生油,料酒,精盐,八角
做法
1.先将猪脚放入滚水锅中烫5min,捞出,沥水。2.锅置火上,加花生油,烧至七成热,下入葱段,姜片,煸炒几下,参加猪蹄、酱油、料酒、八角、冰糖、精盐、清汤,烧沸,撇去浮沫。3.沙锅至火上,将烧过的猪蹄倒入锅中,烧沸,再用小火慢炖2小时即成。
小窍门:由于各个调味料没有详细的分量,以是加的时间可以先将它们在小碗中混匀,试试味道,可以了,再将其倒入锅中,以避免七手八脚。
看完了上面关于猪蹄子的做法,信赖各人对付怎样烹制猪蹄子已经大抵有所了解以及相识了。猪蹄子的制作方法并不庞大,制作的时间要细致火候,另有制作前要细致吧调料在小碗中搅拌匀称,尝一下味道,才倒入锅中,如许制作出来才会越发咸淡适中。