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花胶在平常是很受女性的喜好，食用花胶拥有美容养颜的作用，并且花胶还可以用来滋补身材，结果是无比好的，吃了花胶之后，花胶中的胶原蛋白让人的肌肤变得越发的润滑，花胶在平常的服法也是许多的，对比常见的服法便是炖，要是煮花胶的话，通常是煮多长时间适合呢?
花胶煮多久?
花胶俗称鱼肚，是鱼鳔也便是鱼泡泡的干成品，一样平常是从大型深海鱼腹中掏出晒干而成，是一种宝贵的食材。花胶所含有的大量胶原身分以及黏多糖，能在干燥的秋冬季候资助润泽皮肤，使之精致平滑，制止枯燥干裂，因而被女士们视为美颜珍品。
这个患上依据花胶的厚度来抉择的，要是是对比薄一些的花胶，一样平常是炖3个小时摆布便可，厚一些的花胶，就炖4-5个小时的模样。要是是个头无比大的，譬如200克以上一个的，可以适量延伸点时间，炖6个小时摆布这模样。要是是用烧煤气的沙锅，可以先用大火烧开之后，再用小火炖2个小时摆布。
吃花胶的最佳时间
花胶以及其他滋补品同样，也讲求食用时间，喝对于时间，能让其效用施展患上更好。吃花胶的最佳时间便是早上刚起床，或者晚上11点摆布，这时空腹吃可以让身材直接吸取花胶的养分，吃完了花胶，过一会再吃早饭。此外由于这时人体的免疫系统恰是在排毒阶段，吃花胶能加强人体的免疫力。
冰糖炖花胶
材料：
鱼肚30克、白莲50克、冰糖3小块、水适量
做法：
鱼肚提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的鱼肚，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3-6小时(如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好)。
花胶要煮多久
莲子浸泡后，抽取剩余的莲心，洗净。
煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两小时，即可品尝。
花胶排骨汤
材料：
花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵
做法：
花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷水，切件。
洗净排骨，出水。
锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。
人参花胶鸡汤
材料：
老鸡肉165g、人参10g、花胶10g、枸杞4粒、盐少许。
做法：
花胶切小块冷水浸泡过夜。锅放冷水烧开，把鸡肉和花胶烫煮一下，用冷水冲洗干净。
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把人参切小块和枸杞、花胶放进炖盅里。
把鸡肉放进炖盅里，加适量水进去。
盖上盖子放进炖锅里。
炖锅加水到刻度，慢炖4个小时。
红枣北芪炖花胶
材料：
花胶150克、北芪15克、红枣4粒。
做法：
将浸发好的花胶切块飞水备用。
鸡心红枣去核，将花胶、北芪、生姜片、红枣放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
