白果是生存中许多人都喜好吃的一种零食。它实在便是银杏的果实，外表看起来白白嫩嫩的，像一个小珍珠同样，因而得名为白果。白果一样平常分为两种，一种是药用白果，一种是食用白果，药用白果略带苦涩，食用白果口感清新，无非无论是哪一种白果，它对付人体的益处都是很大的。那末，吃白果对于人体有甚么益处呢?
1、白果拥有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增添血流量的效用。
2、依据现代医学钻研，白果还拥有通畅血管、改进大脑功效、延缓老年人大脑朽迈、加强影象本领、医治老年痴呆症以及脑供血不敷等效用，拥有抗衰老的本事。
3、白果还可以掩护肝脏、淘汰心律不齐、防备过敏反应中致命性的支气管紧缩，还可以运用于敷衍哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官掩护以及透析。
4、时常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，增进血液循环，令人肌肤、脸部红润，神采飞扬，祛病延年，是老幼咸宜的保健食品以及款待国宾上客的特制好菜。
种仁中的黄酮甙、苦内脂对于脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功效消退等疾病还拥有特别的防备以及医治结果。哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
5、白果可以或许医治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数等疾病。
①敛肺平喘，淘汰痰量：实用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。
②收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或者湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可
利用。
③祛痰定喘：用于医治喘咳痰多，能消痰定喘。
④收敛除湿：可医治赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。
4、白果拥有通畅血管、掩护肝脏、改进大脑功效、润皮肤、抗衰老、医治老年痴呆症以及脑供血不敷等效用。
5、白果含有多种营养元素，除了含有无比风的蛋白质、脂肪、糖类以外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及白果酸、白果酚、多糖等身分。这些身分对于人的康健都无比有资助。
