豆芽饺子馅做法大全

目录：

1. 绿豆芽能做饺子馅
2. 绿豆芽的功效作用
3. 绿豆芽不能和什么一起吃

豆芽的口感相对来说是爽利的，以是在制作许多美食的时间，都会常看到豆芽的身影，由于它爽利的口感可以让菜肴增添更多的口感。利用豆芽来制作饺子也是较为多见的，而且如许做出来的饺子也是以及适宜群众的口胃，不会太多刺激的味道，而且豆芽中的养分照旧很富厚的。

绿豆芽能做饺子馅

食材

主料　猪肉250g　绿豆芽500g

辅料　油适量　盐适量　葱花适量

步调

1.将猪肉切碎了，将绿豆芽用热水烫一下后剁成小快。加油，葱花，盐等做成饺子馅。

2.将面以及好，醒好后，揪成匀称的饺子剂子。

3.将剂子擀成薄片，将饺子包好。

4.将饺子包好后，将锅里加适量水，等水烧开了之后，将包好的饺子放锅里蒸10分钟后打开锅盖。

5.将饺子装盘中便可食用。

绿豆芽的功效作用

1、豆芽中含有富厚的维生素C

可以医治坏血病，增补人体生长发育以及新陈代谢所必需的维生素C。

2、肃清血管垃圾

它另有肃清血管壁中胆固醇以及脂肪的聚集、防备心血管病变的作用，从而低落血脂，低落血压。

绿豆芽不能和什么一起吃

3、富含核黄素

绿豆芽中还含有核黄素，对于口腔溃疡的人很适宜食用，同时又可以清热解毒，到达解除口腔溃疡的目标。

4、富含膳食纤维

它还富含膳食纤维，是便秘患者的首选康健蔬菜，有防备消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)效用;豆芽的热量很低，而水份以及纤维素含量很高，常吃豆芽，可以到达减肥的目标。

5、医治泌尿系统沾染

它可以用来医治泌尿系沾染的，这种疾病的人小便往往会涌现赤热、尿频等题目的，就可以用绿豆芽来洗洁净，捣烂之后留下来的汁拿来喝就可以治愈了，可以适量加点糖会好喝点。

6、医治咳嗽

豆芽可以用来医治咳嗽，大概是咳嗽出来的痰带黄的症状的，也可以医治咽喉肿痛的。有了它，就可以轻松清热解毒了。