罗汉果凉茶

目录：

1. 食材:

罗汉果咱们也叫做是罗汉表大概叫做是假苦瓜，罗汉果有着无比高的药用价值以及食用的代价，以是罗汉果被咱们誉为是仙人果，罗汉果内里非但含有富厚的维生素并且内里的维生素C是尤其的多，以是常吃罗汉果是可以起到很好的摄生效用以及保健的作用，咱们时常接纳罗汉果来沏茶。

实在罗汉果咱们还可以搭配上别的的中草药来煮成凉茶，罗汉果凉茶的做法简朴，然而收到的结果倒是无比好的，罗汉果凉茶有润肠以及降火等效用呢。

清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘这是罗汉果的效用，炎天到了，说一个罗汉果凉茶的做法，各人可以在家自已做，

食材:

15克金银花

15克槐花

15克葛花

15克鸡蛋花

15克木棉花

14个罗汉果

20克红糖

做法：把全部的质料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲取代。

用净水淘洗两遍之后参加6碗水

用中火加热至沸腾后，小火连续加热20分钟便可。

煲好后放冷便可饮用。如觉喜好甜一些可以放点蜂蜜，还可以放入冰箱冷藏一会，越发冰爽。

上文咱们先容了甚么是罗汉果，咱们晓得罗汉果既可以食用也可以药用，罗汉果有着无比富厚的养分，罗汉果内里含有多种维生素尤其是维生素C的含量许多，咱们可以接纳罗汉果搭配金银花等来做出罗汉果凉茶。