芡实薏米山药粉没想到功能如此强大

目录：

1. 山药薏米芡实粉的功效
2. 山药薏米芡实粉怎么吃
3. 山药薏米芡实粉的食用禁忌

芡实是一种贵重的中药，薏米以及山药是无比好的食材，智慧的人们把这几种搭配在一块儿吃，如许的服法对于身体健康有许多益处，但各人必需要明白准确的服法，尤为相干禁忌要明白。

山药薏米芡实粉的功效

山药薏米芡实粉是三种无比有养分的食材：山药、薏米、芡实等混淆在一块儿的，那末山药薏米芡实粉有哪些功效呢？

1、健脾益食

中医以为，脾胃是后天之本，气血生化之源，把脾胃办理好是康健的基础，而山药薏米芡实粉有助于脾胃康健。

2、赶走湿气

有些人早上起床的时间还以为很困打不起精力，实在是因为体内的湿气过重了，而山药薏米芡实粉有助于赶走湿气，起床就有精力。

3、补肾

肾是天赋之本，精、气、神是人的三宝，多吃山药薏米芡实粉可以补肾。

山药薏米芡实粉怎么吃

山药薏米芡实粉是山药、薏米、芡实三种食材混淆在一块儿形成的养分粉，这三种食材混在一块儿拥有许多功效，那末山药薏米芡实粉怎么吃呢？下面来看看山药薏米芡实粉的食用方法吧。

山药薏米芡实粉有两种食用方法，一种是热泡，一种是凉泡。

热泡：取50g山药薏米芡实粉放在杯子大概碗中，参加温开水；静置3分钟不要搅拌；之后用温水冲泡便可。

凉泡：取50g山药薏米芡实粉放在杯子大概碗中，参加等量凉开水，用勺子拌匀；放入微波炉中，搞活加热3分钟便可。

山药薏米芡实粉的食用禁忌

山药薏米芡实粉是纯天然的食物，固然这是在优质山药薏米芡实粉的条件下。好的山药薏米芡实粉吃了对于人有益处，一样平常的人群都可以食用山药薏米芡实粉。那末山药薏米芡实粉有无禁忌呢？哪些人不克不及吃山药薏米芡实粉？

由于山药薏米芡实粉中含有薏米，因而妊妇不可以吃山药薏米芡实粉。薏米是寒性的食品，初期吃的话，很容易流产。因而妊妇不可以吃山药薏米芡实粉。