不适合宝宝吃的蔬菜有哪些

目录：

1. 不适合宝宝吃的蔬菜有哪些?
2. 适合宝宝吃的蔬菜推荐

宝宝到了肯定的年事之后必要逐步的添加一些辅食可以增补宝宝身材所必要的营养成分，因为宝宝的肠胃还处于发育时期，因而宝宝的食品必要对比温和点的蔬菜，而不适宜宝宝的蔬菜也有许多，一样平常环境下宝宝不适宜食用菠菜以及苦瓜以及芹菜等，菠菜之中含有肯定的草酸，会容易影响宝宝身材对于钙质的吸取。

不适合宝宝吃的蔬菜有哪些?

1、苦瓜

气候愈来愈热，许多妈妈都喜好吃苦瓜，清热降火。然而，苦瓜却不适宜孩子吃。起首，苦瓜含有的草酸容易诱发孩子结石，此外，由于其性凉，孩子的脾胃也会受到影响。

2、菠菜

菠菜与苦瓜同样含有草酸，对付正在增补钙质的宝宝来讲，多吃菠菜，会影响钙质的吸取。因而，孩子并不适宜时常吃菠菜。

3、苋菜

实在，大部分的孩子都不会喜好吃苋菜，然而有些家长喜好吃，就会喂孩子吃一些。为何孩子不适宜吃苋菜，由于苋菜外貌含有的硝酸盐容易转换成亚硝酸盐，大概诱发孩子中毒。

4、芹菜

芹菜的纤维素含量富厚，各人中所周知，大人都很喜好吃，它可以资助消化、增进肠胃蠕动。然而，三岁下列的宝宝并不适宜吃，由于这个阶段的宝宝一样平常在增补钙、锌、铁等微量元素，多吃，微量元素容易流失。

适合宝宝吃的蔬菜推荐

胡萝卜：胡萝卜有“小人参”之称，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能加强宝宝免疫力，还能益肝明目，防治夜盲症以及呼吸道疾病。

南瓜：含有富厚的胡萝卜素，是维生素A的优质泉源。并且南瓜养分富厚且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，另有幼儿所需的组氨酸，能增进宝宝生长发育。

西红柿：富含20多种胡萝卜素，还含有维生素C、维生素B、维生素B2以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素，别的，西红柿还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，这些都是宝宝生长发育必不可少的