核桃仁的做法

目录：

1. 核桃仁的做法：

核桃是很常见的食品，它的营养价值很高，尤为它含有的蛋白质，是人体天天所需，并且天天吃核桃，对于健脑、补脑都是有着很好结果，如许的食品是上班族们不错之选，尤为是对于电脑的工作人员，都是最佳的食品，那核桃仁的做法怎样呢，对于核桃仁的制作方法，也是有着许多方法。

核桃仁的做法都有甚么呢，下面就细致的先容下，使得对于它的制作方法，都是有着很好的相识，无非对于制作如许食品，在吃的时间，也是要适量，不然会诱发肥胖题目。

核桃仁的做法：

核桃仁做法1：

质料：黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。

制作：将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦)，凉后一同研碎，放于器皿内。参加蜂蜜调成糊状便可服用。

用法：每次服2匙，逐日服2-3次。

服从：散结，宽肠，下气，用于便秘等症。五仁粥

质料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。

制作：将五仁混以及碾碎，入粳米共煮稀粥。

用法：食用时，加白糖适量，逐日早、晚服用。

服从：滋养肝肾，润燥滑肠。实用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。健脑粥

质料：粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。

制作：粳米用水淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一块儿放入砂锅中，加水用小火炖煮，熟透成粥便可

用法：每食适量。

服从：补虚滋阴，健脑益智。核桃仁炖牛血

核桃仁做法2：

质料：核桃肉100-150克，蚕蛹(略炒过)50克。

制作：将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。

用法：隔日1次。

服从：补脾益肾。实用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。猪腰核桃

通过以上先容，对于核桃仁的做法也是有着一些相识，它的制作方法不但是一种，它的制作方法有许多，差别的要领对于人体各方面改进都是差别，它对于调治胃部、肠道都是有着很好资助，以是对于核桃仁吃的时间，都是可以放心选择。