红糖煮鸡蛋的做法

在冬天的时间，女生是对比怕冷的，她们可以在冬天的时间，适量的喝一些红糖水，这些红糖水是可以用来暖身的。红糖水咱们还可以用来煮鸡蛋，鸡蛋是一种营养价值对比高的食品，它对付咱们身材增补一些蛋白质是很好的，用红糖水煮鸡蛋的要领跟咱们平常煮鸡蛋的要领是同样的，只是将净水换成红糖水。

用红糖水来煮鸡蛋的时间，咱们应该要明白先将鸡蛋洗濯之后，在放进红糖水内里煮，然而对付煮鸡蛋的时间咱们是要有肯定的相识的，由于这瓜葛到咱们可否煮熟鸡蛋以及制止鸡蛋破壳是很有效的。

红糖中含有大量的铁，而铁恰是孕育发生人体能量的重要介质，担任着向人体器官以及肌肉运送氧气的首要使命。男子在外应酬多、事情压力大，寒冷冬日，喝些红糖水，不但能驱寒益气、养肝护脾，还能在事情委顿时资助规复体力、缓解委顿。除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒堪称是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓朽迈，防备心血管疾病以及癌症。

这只是一个小的饮食做法，尤其的简朴。便是不晓得是否能知足您的口胃。

1.质料筹备：净水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。

2.取一碗半的水(平常用饭用的小碗就可以，也可以看本身的锅巨细)，开始加热，比及水里涌现水泡后，打入鸡蛋。

3.待水开，鸡蛋卵白收在一块儿，参加红糖。

4.加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少许汤取可食用。

5.要是怕有别的的味道，可放两片姜片在内里。

咱们在生活中应用红糖煮鸡蛋重要是应用红糖水对咱们的身体健康是有资助的，咱们食用鸡蛋就含有红糖的营养价值，这对付咱们在生活中医治一些女性疾病有很好的疗效。同时，咱们用红糖水煮鸡蛋的时间一样平常是七分钟，盼望各人好好记着。