怎么熬红糖水效果好呢

目录：

1. 喝红糖水能不能催月经呢？
2. 红糖姜水晚上的时候能喝吗

最近几个星期女朋友都会出现一些经期痛经的情况，于是想要给女朋友熬一些红糖水，想知道怎样熬红糖水才会有效果呢！

想要红糖水的话首先要做的就是材料的准备，首先先买上一袋上好的冰糖或者红糖，最好的选择还是红糖，之后再将生姜洗干净后进行切片，然后再进行切丁，之后将红糖倒入锅中，小火进行炖，然后再适当地倒入一些开水，一边对一边用筷子进行搅拌，在搅拌至粘稠后放入生姜末，然后再进行搅拌，之后再倒入一些开水，然后继续进行小火慢炖，等待变成稠状就可以盛入碗中。

喝红糖水能不能催月经呢？

喝红糖水对催促月经没有很大的作用，因为红糖水中含有的微量元素只能起到益气养血的作用，而且还能起到调理月经和痛经的作用，所以平时可以通过喝红糖水来帮助调理女性的身体，一般月经来都会有规律，所以强行催促的话会对身体不好，如果有特殊原因的话最好可以安排好自己的时间，这样就能不在伤害身体的情况下完成自己的事情了，另外女生平时要注意保护子宫，这样才能让月经正常。

红糖姜水晚上的时候能喝吗

红糖姜水确实不宜在晚上的时候喝，并不是说它晚上的时候喝和砒霜性质相似，这是针对不同的人来说的。如果是正常人晚上喝红糖姜水体内会多火。体内本来就有火的人就千万不要喝了，对身体是有伤害的。如果体寒可以喝一些，不过最佳时间不是晚上。上午九点钟的时候喝是再好不过的了。晚上无论什么性质的人，都不要喝了，不仅效果不佳，还容易令晚上多梦。