艾草水功效是什么

目录：

1. 艾草水的功效是什么呢？
2. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

我经常看到人家用热水来泡艾草，然后还拿来洗脚泡脚，我觉得好奇怪啊，为什么要用艾草水来泡脚呢？听说这对脚好像很好。不知道艾草水的功效是什么呢？

艾草一种被广泛应用于中医的植物。也有很多地方有特殊的习俗，将艾叶用来插在门两边，作为辟邪驱邪之用。但是，大部分的人还是将艾草 用来煮水的，可以将艾叶煎制成药水，用来服用和泡脚都可以。艾草水可以促进月经不调的缓解，特别适合月经不调的女性来使用。另外，还可以舒筋通络，疏肝理气，利于调和全身的系统，起到很棒的效果。注意最好是热水一起泡脚效果好。

艾草水的功效是什么呢？

艾草是一种比较常见的草本植物，艾草有非常浓郁的香味，平常很多人会把艾草晒干之后点燃用来薰房子，因为艾草点燃之后会有非常浓厚的烟雾，这种烟雾可以有杀菌消毒的效果，不仅如此，艾草还可以用来泡水喝，具有止痒，止血还有消炎的效果，孕妇喝艾草泡的水，还可以有安胎的功效，所以平常可以多喝一些艾草水来预防身体上面可能会得的一些疾病。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生